禁煙を増進させる事は賛成だよ!メリットをしっかりと解説

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世間は禁煙ブーム

俺からたばこという楽しみを奪おうとしている!

と感じる人も多いではないでしょうか?

しかし

禁煙した方が吸うよりもいいことが多いようです。

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レフタリング大

禁煙する事で得するのは非喫煙者だけじゃない!自分にも効果絶大

禁煙は健康状態を改善してくれます。

たばこが吸えないことで

イライラとストレスが溜まるような気がしますが

それは 最初の内だけ です。

効果は目に見えてあります。

食事の味

禁煙してから数日後、食べ物の味が分かるようになります。

今まで苦いたばこを吸っていたために

麻痺していた舌が正常に働き出します。

体の調子

胃や心臓、血管など、循環機能が改善します。

咳や喘息がなくなり

体も動かしやすくなります。

顔色

体の調子が良くなると

目に見えて顔色が変わっていきます。

今までどこか不健康そうだったのが

爽やかになります。

また女の人はたばこの臭いに敏感なため

印象も良くなると思われます。

人生観

効果が表れると

人の見方や自分の動向に目が向くようになります。

 たばこを吸っていた時より頭が回り

 人生について考えられるようになるはずです。

 健康になればなるほど人生も長く長くなります。

髪でも実感!禁煙がメリットだらけを知らないと損だよ!

禁煙をすると髪や肌が若返ったように感じられます。

薄毛で悩んでいる、そこのあなた!

もしかしたら原因は喫煙かもしれません。

たばこを一本吸うだけで25mgのビタミンCが奪われます。

さらに

血流が悪くなることで

髪を作っている細胞へ栄養が回らなくなります。

「 メチオニン 」

というアミノ酸がたばこを吸うことで消費され

栄養不足状態に陥ります。

これらが喫煙をすると薄毛になる原因のようです。

他にもデメリットがある

第一に病気のリスクが格段に上がります。

喫煙関連三大疾患と呼ばれているのは、

「 慢性閉塞性肺疾患 」「 ガン 」「 虚血性心疾患 」

この3つです。

これらにならないという可能性は、どこにもありません。

また、老けやすいというのもデメリットのひとつです。

年齢より老けて見られると何とも嫌な気分ですよね。

家計にも優しくありません。

最初にも書きましたが

近年の禁煙ブームでたばこはどんどん高価になっています。

家族にも煙たがられる存在になる要因となるかもしれません。

まとめ

メリット、デメリットを紹介してきました。

如何だったでしょうか?

やみくもに 「 禁煙をしろ 」と言っているわけではありません。

ただ、した方が自分のためにも他人のためにもなる

一石二鳥です と教えているだけです。

禁煙は難しいものです。

しかし

あなたの決断は

あなたもあなたの家族も、

幸せに導いてくれるはずです。